PSYCHOTHÉRAPIE

Gestalt vient du verbe allemand “Gestalten” qui signifie “mettre en forme” dans le sens prendre forme ou se construire. Crée dans les années 1950 par deux psychanalystes Fritz Perls et Laura Perls, la Gestalt thérapie fait partie des thérapies humanistes. Elles s’intéressent à nos interactions avec nous-même, les autres et le monde, et permet de remettre de la souplesse et de la mobilité quand tout semble bloqué.

Quelques fois nous perdons le contact avec notre corps. “Mal dans notre peau” nous ne sommes plus réceptif aux messages qu’il nous envoie. Comment alors retrouver un rapport heureux à notre corps et à nos sensations ?  La psychanalyse et les thérapies traditionnelles mettent au premier plan la parole et l’échange verbal. La Gestalt thérapie et le sensitive Gestalt massage permettent de montrer que le corps vivant peut être pleinement pris en compte dans le processus thérapeutique.

La Gestalt thérapie est une approche psychocorporelle à l’écoute des émotions et des sensations qui demande au thérapeute une attention particulière à ce qui s’exprime dans le comportement verbal et corporel de la personne, afin de l’aider à mieux se connaître en portant attention à ce qu’elle ressent dans son corps ici et maintenant, pour prendre conscience de ses émotions, de ses besoins et de ses façons d’agir.

Ma pratique intègre et combine de manière originale, un ensemble de méthodes et de techniques variées, verbales et corporelles pour apprendre à sentir ce qui se passe dans le corps en pleine conscience afin de “pister” ses sensations corporelles dans le présent et d’apprendre à les réguler. Je peux également pratiquer l’EMDR et l’olfactothérapie pour favoriser la libération des blocages liés à des expériences passées.